Bahan bakar untuk lari dan bersepeda yang mudah dikonsumsi tetapi menimbulkan masalah jika Anda tenggelam terlalu banyak dalam satu perjalanan
Gel energi dan cara kerjanya adalah subjek yang diselidiki oleh Pengendara Sepeda sebelumnya. Ilmu pengetahuan jelas tentang bagaimana produk ini bekerja dalam memberikan energi ke anggota tubuh yang lelah, tetapi apa yang tidak dapat diprediksi dengan akurasi sebanyak itu adalah bagaimana kita masing-masing bereaksi terhadap produk tertentu pada hari tertentu.
The Born Super Liquid Gel adalah produk yang enak dan mudah dikonsumsi, tetapi seperti halnya gel lainnya, saya sarankan untuk menggunakannya dalam kapasitas tambahan atau cadangan untuk perjalanan yang lebih lama, daripada sebagai sumber energi utama untuk menutupi keseluruhan seperti rute 100 mil.
Masing-masing untuk mereka sendiri tentu saja dan beberapa orang akan dengan senang hati mengkonsumsi maksimal 15 gel yang direkomendasikan dalam satu hari, tetapi bagi saya dan yang lain satu atau dua selama tahap akhir perjalanan harus banyak.
Bagus untuk bersepeda…
Saya menerima gel pertama saya dalam perjalanan Pabrik Bersepeda Ridley-Belgia ke Liege-Bastogne-Liege pada musim semi. Merek sepeda Ridley secara teratur mengumpulkan jurnalis bersepeda dari seluruh Eropa dan lebih jauh untuk belajar tentang produk baru dari berbagai merek termasuk Born, GripGrab, dan Cycliq.
Yang hadir adalah Born's Roy Slangen yang mempresentasikan properti dari produk mereknya dan mendorong kami yang berkumpul untuk mencobanya selama Liege sportive.
Dengan suhu di pertengahan hingga 20-an, hidrasi dan pengisian bahan bakar menjadi lebih penting dari biasanya karena kami menempuh rute menengah 145km.
The Born Super Liquid Gel baik untuk perjalanan tapi satu atau dua sudah cukup, bersama dengan banyak air dan makanan asli, yang akan saya bahas lebih lanjut di bawah.
Sejak saat itu, saya tidak pernah bepergian tanpa satu atau dua gel ini di saku jersey saya. Bagus untuk bagian akhir perjalanan saat energi habis dan rumah tampak seperti jarak yang jauh, seperti gel apa pun, produk Born dapat memberi Anda dorongan yang cukup untuk kembali sebelum terlalu pusing atau terhuyung-huyung di atas sepeda.
…dan berlari juga
Selain digunakan saat bersepeda, gel ini telah menjadi pilihan favorit sebelum parkrun atau lari latihan yang lebih lama (permintaan maaf kepada 'purists' dan 'pesepeda yang tepat' yang berpikir bahwa orang yang bersepeda hanya boleh bersepeda dan tidak ikut serta aktivitas fisik lainnya).
Diambil hal terakhir sebelum berangkat, mereka telah membantu menjaga tingkat energi hingga tahap penutupan lari - atau setidaknya itu persepsi saya.
Seperti kegemaran baru membilas karbohidrat - menenggak minuman karbohidrat di sekitar mulut Anda dan kemudian memuntahkannya, menipu tubuh agar berpikir bahwa itu menerima bahan bakar dan bekerja lebih keras dengan lebih sedikit energi (atau sesuatu seperti itu) - ini persepsi tingkat energi yang ditambahkan hanya bisa menjadi imajinasi saya, tetapi saya lebih suka itu daripada kaki jeli yang terlihat di garis finish.
Kemasan luar dengan bangga menyatakan bahwa Born Super Liquid Gels 'mudah diminum; tidak perlu air', yang memang benar ketika bersepeda tetapi meskipun demikian, seteguk air diperbolehkan sebelum berangkat dengan berjalan kaki, tetapi itu mungkin merupakan preferensi pribadi daripada kebutuhan.
Naik seperti Tom, tapi jangan 'melakukan Dumoulin'
Born adalah mitra nutrisi dari Team Sunweb, rumah dari pebalap bintang Tom Dumoulin. Setelah memenangkan satu Grand Tour, menjadi yang kedua dalam dua lagi (berturut-turut juga) dan dengan banyak kemenangan time trial, termasuk jersey pelangi, yang kita bicarakan adalah tentang berkuda Dumoulin.
Tapi kemudian, beberapa orang mungkin lebih akrab dengan pebalap Belanda itu karena duduk di pinggir jalan di Etape 16 Giro d'Italia 2017, balapan yang dia menangkan secara keseluruhan.
Dia melakukan pemberhentian dadakan serupa di van kemping penggemar di Tour de France sebelumnya.
Satu teori adalah bahwa anak itu hanya menyukai makanannya (yang akan membuat Anda sulit percaya melihat tulang rusuk dan tulang pipinya di Kejuaraan Dunia baru-baru ini) dan karena itu tidak mengikuti strategi nutrisinya dengan cukup hati-hati, dan jadi dia sendiri dalam situasi ini.
Apa pun penyebab sebenarnya dari kesengsaraannya, saya dapat melihat bagaimana situasi seperti itu dapat terjadi setelah terlalu banyak menggunakan Super Liquid Gel.
Saya senang melaporkan bahwa hal-hal tidak menjadi serius bagi saya seperti yang terjadi pada Tom, tetapi mungkin lebih dari dua gel ini dalam satu jam atau bahkan seluruh perjalanan dan ada beberapa gemuruh ketidakpuasan.
Saya mengambil peringatan itu dan sekarang saya berpegang pada satu per perjalanan atau lari, seperti yang saya lakukan dengan merek nutrisi lain juga, yang membuat saya tetap bertenaga dan bebas masalah.
Saya akan baik-baik saja dengan dua atau tiga kali perjalanan sejauh 130km atau lebih, tetapi akan membuat kesalahan jauh di bawah dosis yang direkomendasikan Born sendiri.
'Satu hingga tiga Gel Super Cair per jam selama latihan aktif, ' kata informasi produk Born, sementara dikatakan maksimum atas adalah 'hingga 15 Gel Super Liqud per hari.'
Saya harus membacanya dua atau tiga kali sebelum menyalinnya di ulasan ini.
Mungkin jika saya mengendarai tahap terakhir Transcontinental dan garis finish dalam satu hari besar, saya mungkin akan menghancurkan 15 penguat gula berair ini, tetapi pada perjalanan akhir pekan yang normal, ini akan menjadi tingkat yang liar konsumsi yang mengganggu perut.
Kesimpulan
Produk yang enak dan mudah dikonsumsi, Born Super Liquid Gel adalah produk yang bagus tetapi dilengkapi dengan peringatan konsumsi berlebihan yang harus diingat saat mengonsumsi produk energi dari merek apa pun.
Ini sama sekali tidak boleh dianggap sebagai peringatan dari berbagai nutrisi Born, hanya peringatan bahwa masalah yang ditemukan dengan gel energi lain juga dapat hadir di sini.
Mengisi dengan makanan asli harus selalu menjadi pilihan pertama tetapi menenggelamkan salah satu dari ini dari Born bisa menjadi perbedaan antara bertahan dengan tandan atau dijatuhkan pada pendakian lokal.
