Ketones, suplemen kontroversial yang dipercaya memberikan peningkatan performa yang besar
Kontroversial 'keajaiban' suplemen minuman keton rasanya seperti gin dan tonik, menurut domestique gunung Jumbo-Visma Laurens de Plus.
Keton saat ini legal di bawah pedoman Badan Anti-Doping Dunia meskipun dikelilingi oleh kontroversi untuk potensi manfaat peningkatan kinerja, meskipun belum ada bukti keefektifannya yang terbatas.
Berbicara dengan Radio 1 Belgia, De Plus berbicara secara terbuka tentang penggunaan keton oleh timnya.
'Jika Anda menunjukkan bahwa Anda ingin menggunakannya, tim mengatur semuanya dan mereka memasukkannya ke dalam rencana suplemen Anda, ' kata De Plus dalam wawancara.
'Rasanya sedikit seperti Gin-Tonic dengan banyak imajinasi, tapi sebenarnya tidak ada orang di tim yang menyukainya. Tidak semua orang di tim menggunakannya, tapi saya merasa senang dengan itu. Saya puas dengan itu dan saya senang itu tidak dilakukan secara histeris. Semua orang bisa membelinya. Hanya cara penggunaannya yang dapat membuat perbedaan.'
Keton diproduksi secara alami oleh tubuh sebagai sumber energi alternatif selain glukosa atau lemak. Minuman suplemen keton dapat langsung diubah menjadi energi sebagai alternatif pengganti karbohidrat.
Minuman ini dibuat oleh Profesor Kieran Clarke dari Universitas Oxford. Ia menemukan dalam sebuah penelitian, yang diterbitkan dalam jurnal Cell Metabolism, bahwa pengendara sepeda profesional mampu menambah jarak hingga 400m untuk upaya mereka selama periode setengah jam.
Selama Tour de France 2018, diyakini bahwa enam tim menggunakan keton termasuk Deceuninck-Quickstep dan Lotto-Soudal. Disarankan agar Chris Froome dan Tim Ineos menggunakan suplemen tersebut, namun keduanya membantah klaim tersebut.
Perbedaan hampir setengah kilometer berpotensi besar dalam perlombaan bersepeda tingkat atas tetapi Clarke tetap pragmatis tentang efek sebenarnya dari keton ketika berbicara dengan Pengendara Sepeda dalam wawancara sebelumnya.
'Jika Anda memiliki glukosa dengan sendirinya atau keton dengan sendirinya, itu tidak lebih baik. Persis sama – hanya menyediakan energi. Untuk sprint glukosa sebenarnya lebih baik, karena Anda membutuhkan sesuatu yang anaerobik,” jelas Clarke.
'Keton sendiri menghambat glikolisis sehingga dengan latihan yang sama Anda mempertahankan glikogen dan menghasilkan lebih sedikit asam laktat - ini belum pernah terlihat sebelumnya.
'Apa yang mungkin terjadi adalah jika Anda melakukan sesuatu yang bukan sprint, seperti maraton, Anda tidak akan menabrak tembok dengan cepat. Bukan hanya itu, tetapi juga menghentikan Anda dari rasa sakit setelahnya.'
