Sir Chris Hoy berbicara tentang pelatihan, angkat besi, menulis buku, dan masa depan Evans Cycles
'PB jongkok saya 240kg, minggu lalu saya jongkok 210 jadi saya masih jongkok, ' Sir Chris Hoy memberi tahu saya pada pagi yang cerah di Shoreditch yang trendi di London (masih?).
Lima setengah tahun sejak ia mengumumkan pengunduran dirinya dari bersepeda profesional, peraih medali emas Olimpiade enam kali itu hampir tidak melambat.
'Saya punya rak jongkok di rumah dan dengan PureGym [di mana Sir Chris adalah duta merek] saya mendapatkan akses ke mana saja di negara ini, jadi jika saya sedang bekerja, saya dapat mampir dan melakukan sesi karena buka 24/7.'
Tidak ada rencana comeback
Dia juga terbiasa ditanya tentang rezim pelatihannya meskipun sudah pensiun.
'Orang-orang seperti "mengapa kamu melakukan itu? Kamu idiot" tetapi kamu dapat melakukan sedikit latihan kekuatan, ' dia tertawa. 'Bagian yang sulit adalah mendapatkan kekuatan, tetapi begitu Anda memiliki kekuatan, Anda dapat mempertahankannya dengan volume kecil tetapi intensitas tinggi.'
Berapa lama dia ingin mempertahankan kekuatan itu tidak jelas. Bukan hanya tenaga yang masih dia kerjakan, dengan sesi turbo dan bersepeda menjadi bagian penting dari minggu Hoy.
'Saya suka mengendarai sepeda saya terlalu banyak untuk menjauh darinya, tetapi saya pikir jika saya tidak cukup mengendarainya maka itu akan menjadi sangat sulit, karena Anda ingat bagaimana rasanya ketika Anda bugar, ' katanya.
'Saya bisa naik velodrome sekarang dan saya bisa berputar relatif cepat untuk usaha yang singkat dan menyenangkan untuk mengingat perasaan itu, dan saya hanya menikmatinya. Saya hanya merasa senang bahwa saya berada dalam posisi di mana saya telah melakukannya pada tingkat tinggi selama beberapa tahun, tetapi saya belum menunda.
'Kenangannya masih ada, bagian yang menyenangkan masih ada, kenikmatannya masih ada.'
Pelatihannya yang terus-menerus membuatku mengajukan pertanyaan yang sudah biasa dia jawab: apakah ada comeback di cakrawala?
Dia menertawakan gagasan itu karena pelatihannya lebih tentang memimpin gaya hidup sehat daripada tentang rencana rahasia untuk berada di Tokyo 2020.
'Di satu sisi jika Anda mengkhotbahkan pentingnya olahraga dan hidup sehat, Anda tidak bisa hanya memberi tahu orang apa yang harus dilakukan, Anda harus memimpin dengan memberi contoh dan tidak hanya melakukannya sebagai karier Anda tetapi masukkan ke dalam sisa hidup Anda, ' katanya.
Melihat Sir Chris, dia masih terlihat seperti Olympian, menghindari jebakan karena tidak lagi harus menolak bir atau keripik kentang.
Sedikit ruang pikiran
Tapi dampak dari olahraga yang tidak terlihat adalah dia kembali beberapa kali sambil berbicara.
'Saya benar-benar percaya bahwa Anda mendapatkan manfaat mental dan fisik dari olahraga, ' katanya, dan kemudian memberi tahu saya bahwa, 'Jika saya tidak bersepeda untuk sementara waktu, saya mulai gelisah, sedikit pemarah. Anda tahu, udara segar, sedikit ruang pikiran, tetapi dari segi kebugaran, bersepeda tidak seperti olahraga lainnya.'
Lebih lanjut menunjukkan bahwa dia tidak berencana membiarkan kekuatan dan kebugarannya terkuras selama beberapa tahun, Hoy memberikan contoh lain tentang perbedaan bersepeda dengan olahraga lain.
'Jika Anda seorang pemain tenis, pegolf, atau apa pun yang merupakan olahraga yang sangat terampil, Anda dapat melakukannya sampai Anda berusia 70 atau 80 tahun dan Anda akan mengalahkan 99% populasi.
'Tapi dengan bersepeda ada gunanya atau hilang, jika Anda tidak terus bersepeda maka Anda akan kesulitan. Saya suka merasa bugar, saya suka naik sepeda dan masih bisa mengendarai dengan baik dan jika saya mau, saya bisa melakukan upaya mendaki atau menggali sedikit sesekali.'
Meskipun menjaga tingkat kebugarannya mendekati Olimpiade, semua hal lain yang dia lakukan menyita waktunya. Tapi dia tidak mengeluh.
'Saya mungkin lebih sibuk sejak saya pensiun daripada ketika saya berkompetisi, yang cukup aneh, ' katanya.
Kami bertemu pada peluncuran kedai kopi pop-up De'Longhi, sebuah merek yang baru saja ditambahkan oleh Sir Chris ke dalam jajaran merek dan produk yang ia dukung dan dukung.
Dia juga beralih ke penulisan buku, tetapi tidak dalam otobiografi biasa, lebih unggul dari kalian semua, semacam cara yang cenderung dilakukan banyak olahragawan setelah pensiun.
'Saya telah menerbitkan buku baru Cara mengendarai sepeda [baca ulasan bintang lima kami di sini], banyak kerja keras dilakukan untuk itu, dan saya senang melihat buku yang sudah selesai.
'Sudah cukup banyak perencanaan dan pekerjaan selama satu tahun, jadi untuk mendapatkan perasaan melihat salinan terakhir dan memegangnya di tangan Anda, itu luar biasa.'
Ini adalah pesepeda baru dan masa depan yang diminati oleh Olympian, dengan buku dan sepeda yang ditujukan untuk anak-anak sebagai hasrat dan sebagian besar waktu kerjanya akhir-akhir ini.
'Saya sedang mengerjakan sepeda dan khususnya sepeda anak-anak, ditambah buku anak-anak, saya juga punya Flying Fergus 9 yang baru keluar bulan depan, ' katanya dengan jelas kebanggaan.
Tidak peduli tentang Evans
Sepeda Hoy dijual secara eksklusif melalui Evans Cycles, pengecer kelas atas yang baru-baru ini menghadapi masa sulit, tetapi Hoy tidak peduli.
'Mereka tampak cukup tenang tentang semua itu, ' katanya tentang kontaknya baru-baru ini dengan Evans. 'Mereka mencari pembeli baru. Pasar ritel cukup rumit untuk industri apa pun dan bersepeda tidak berbeda, tetapi semuanya terlihat baik-baik saja dari sudut pandang kami.
'Kami memiliki kontrak dengan Evans selama lima tahun, eksklusif hanya dengan mereka, dan sejauh ini merupakan hubungan yang baik. Produk sekarang berada pada titik di mana mereka lebih ringan atau lebih ringan daripada sepeda lain di pasar, dan harganya sedikit lebih murah daripada pemimpin pasar.'
Sadar berapa lama kita telah berbicara, saya ingat betapa sibuknya Sir Chris.
'Saya mengendarai sepeda saya, saya di gym, secara keseluruhan saya pikir saya cukup datar, dan di antara yang pas dalam sedikit balapan di mobil juga, sudah masa lalu yang sibuk.'
Sir Chris Hoy bekerja sama dengan De'Longhi untuk meluncurkan Espresso Way-nya dan memamerkan mesin kopi PrimaDonna Elite baru yang cepat, yang menampilkan teknologi inovatif 'Bean to Cup' De'Longhi. Tersedia dari John Lewis, RRP £1, 299
