Dengan begitu banyak pilihan yang tersedia, bagaimana Anda tahu pedal apa yang tepat untuk Anda? Pengendara sepeda menilai pilihan
Menghemat bobot, aerodinamis yang lebih baik, mungkin karena teman Anda semua memilikinya, atau hanya karena sesuatu terlihat keren…ada banyak cara untuk membenarkan membeli perlengkapan terbaru. Tetapi ketika sampai pada titik kontak Anda dengan sepeda (stang, sadel, pedal) ada baiknya memilih lebih hati-hati. Pedal khususnya menyediakan penghubung penting antara tenaga penggerak dari kaki Anda dan sepeda, dan merupakan pilihan penting untuk mencapai kenikmatan dan kinerja maksimum pada sepeda.
'Ini adalah bagian sepeda yang rumit, ' kata pendiri Speedplay, Richard Bryne.“Ini adalah persimpangan antara manusia dan mesin dan bisa dibilang merupakan komponen terpenting pada motor. Mendapatkan 100% energi dari pengendara melalui sepatu ke engkol adalah tujuannya, dan dalam hal ergonomi Anda harus memiliki pedal yang tepat untuk tubuh Anda. Anda seharusnya tidak memaksa tubuh Anda untuk beradaptasi dengan pedal.’
Pemasang sepeda sepakat bahwa kesesuaian yang benar dan kinerja optimal dimulai pada antarmuka sepatu/pedal. Pilihan sadel yang salah mungkin membuat punggung Anda sakit, tetapi menggunakan pedal yang salah atau menyetelnya dengan tidak benar dapat membuat Anda berisiko cedera.
Lihat Keo 2 Max, £69.99
fisheroutdoor.co.uk
Dasar-dasarnya serupa di semua merek: gerigi sepatu dipasang pada sepatu Anda dan 'dijepitkan' ke badan pedal untuk mengamankan kaki Anda ke sepeda, dan dilepaskan dengan gerakan memutar cepat ke samping. Namun, ada perbedaan utama antara merek, dan perbedaan harga yang sangat besar. Jadi bagaimana Anda mempersempit pilihan Anda?
Cocok Pak
Ronan Descy adalah salah satu pendiri spesialis fit sepeda Fit And Find (fitandfind.com). ‘Jika saya mendapatkan klien yang besar, tidak memiliki kelainan pengaturan khusus, dan menginginkan sesuatu yang kuat dan sederhana, saya akan merekomendasikan sistem Shimano SPD-SL. Baik pedal maupun gerigi dapat mengambil banyak hukuman. Untuk klien yang lebih kecil dan relatif lebih lemah, mereka mungkin tidak pantas karena terlalu sulit bagi pengendara semacam itu untuk melepaskan diri, terutama jika mereka seorang pemula. Dalam hal ini saya akan merekomendasikan salah satu pedal Lihat aksi ringan.
'Penyesuaian adalah hal yang paling penting, ' Descy menambahkan. “Menurut pendapat saya, kebanyakan desain pedal/cleat relatif kuno dan tidak memiliki penyesuaian yang memadai. Speedplay mungkin merupakan pengecualian dan merupakan sistem yang dipikirkan dengan matang, tetapi juga tidak untuk semua orang.’
Sesatnya, pedal modern dikenal sebagai 'clipless', mengacu pada mekanisme penguncian yang menghilangkan kebutuhan akan jepitan dan tali kaki model lama. Sistem ini pertama kali dikomersialkan oleh Look pada tahun 1984, setelah mengembangkan konsep dari ikatan skinya. Dengan desain awal ini, kaki pengendara praktis tidak bisa bergerak, yang sering menyebabkan masalah lutut. Desain pedal modern sebaliknya menggabungkan 'float' untuk mencegah ketegangan berlebihan pada sendi dan tendon.
Speedplay Zero Chromoly, £109.99
i-ride.co.uk
‘Ada pengendara yang bisa mengendarai cleat zero-float di mana kaki terkunci di tempatnya, tetapi mereka mungkin tidak lebih dari 1% dari total, jika itu. Itu terlalu berisiko', kata Descy. 'Memiliki pelampung itu penting, meskipun berapa banyak yang perlu dipertanyakan. Bertahun-tahun yang lalu di bikefitting kami secara teratur menggunakan 9° float, seperti pada cleat merah Look, yang banyak. Jika pengendara membutuhkan pelampung yang disesuaikan, Speedplay yang lebih luas ditawarkan hingga 15°. Hari-hari ini saya merekomendasikan memiliki sesedikit mungkin Anda bisa lolos. Pelampung yang berlebihan dapat menyebabkan kaki menggunakan otot-otot penstabil untuk mencegah kaki bergerak terlalu banyak. Ini adalah pemborosan energi dan mengurangi apa yang kita ingin kaki lakukan – menghasilkan tenaga.’
Bryne masih merekomendasikan untuk melakukan kesalahan di sisi float lebih banyak daripada lebih sedikit. 'Menurut pendapat saya, lebih aman untuk memulai dengan lebih banyak. Jika Anda memilikinya dan Anda tidak membutuhkannya, itu jauh lebih merugikan daripada tidak memilikinya ketika Anda membutuhkannya,' katanya.
Saat ini, sebagian besar pengendara memiliki rentang pelampung 3°-6° di kedua arah (tumit berputar ke luar atau ke dalam). Dengan beberapa sistem ada sejumlah gesekan tertentu sehingga kaki tidak mudah bergerak dalam jangkauan pelampung. Speedplay lagi adalah pengecualian dan memiliki nuansa yang jauh lebih longgar, memungkinkan kaki untuk bergerak lebih bebas. Beberapa pengendara menyukai sensasi 'licin' ini sementara yang lain lebih suka merasakan perlawanan. Dengan pedal, seperti halnya sadel, banyak hal yang tergantung pada preferensi.
Lebih dari cocok
Time Xpresso 12 Titan-Carbon, £224.99
extrauk.com
'Berbagai masalah berkendara atau kenyamanan dapat berasal dari pedal, jadi preferensi pribadi itu penting, tetapi pilihan pedal lebih dari sekadar opsi pengaturan yang mereka tawarkan, ' kata Bryne dari Speedplay. 'Aerodinamika merupakan pertimbangan penting bagi beberapa pengendara, dan kemudahan masuk adalah masalah besar bagi orang lain yang lebih suka entri dua sisi dan dapat masuk tanpa melihat ke bawah. Ground clearance atau rasa penguncian yang sangat aman juga penting untuk tipe pengendara tertentu. Sangat sulit untuk mencentang semua kotak ini.’
Manajer produk Look, Alexandre Lavaud, setuju. 'Sulit untuk menentukan atau memilih satu hal yang paling penting tentang desain pedal,' katanya. ‘Keandalan dan keamanan, transfer daya, bobot yang ringan… perlu ada keseimbangan dari semua faktor ini. Ada pedal yang lebih cocok untuk pemula karena sederhana dan mudah digunakan dengan tegangan masuk/keluar klip yang lebih rendah. Pedal lainnya didedikasikan untuk pengendara berpengalaman dengan ketegangan yang lebih tinggi dan desain yang dikembangkan untuk mengoptimalkan transfer daya.’
Shimano Ultegra 6800 SPD-SL, £124.99
madison.co.uk
Bryne berkata, 'Kesalahan terbesar yang saya lihat dilakukan orang adalah mendasarkan keputusan pada pengalaman orang lain.' Ini adalah poin yang digaungkan oleh Descy. 'Kesalahan umum adalah tidak melakukan penelitian yang cukup sebelum membeli. Saya melihat banyak klien dengan pedal yang tidak sesuai dan orang-orang ini biasanya harus membeli set kedua. Mereka mungkin telah melihat rekomendasi di forum dan menerima saran itu tanpa pernah bertanya mengapa pedal itu bagus atau mengapa itu cocok untuk mereka. Atau juga, beberapa orang membeli pedal yang sangat mahal dengan asumsi itu "yang terbaik" kemudian mengetahui bahwa itu tidak cocok untuk mereka sama sekali.'
Melangkah jauh
Untuk sebagian besar sistem pedal, gerigi sepatulah yang memegang kunci kesesuaiannya – dalam hal daya tahan, pelampung, dan seberapa baik Anda dapat berjalan dengan sepatu Anda. Sebagian besar merek menggunakan warna untuk mengidentifikasi seberapa banyak float yang dimiliki cleat, dan sementara banyak yang masih berbasis di sekitar pola tiga baut asli yang diperkenalkan oleh Look (Speedplay lagi-lagi adalah pengecualian penting dengan pola empat baut yang dapat disesuaikan sendiri) dan tampak serupa, jangan berasumsi bahwa gerigi sepatu akan berfungsi untuk merek lain. Hanya sedikit yang dapat dipertukarkan di berbagai sistem.
Faktor terakhir adalah konsistensi. Berkendara bebas cedera dan biomekanik mengayuh optimal paling baik dicapai dengan keteraturan dengan pengaturan Anda. Cobalah untuk menghindari situasi di mana Anda menghabiskan sepanjang minggu berkendara dengan satu sistem dan kemudian beralih ke merek yang berbeda dengan atribut yang berbeda untuk acara akhir pekan. Bahkan perubahan kecil dalam pengaturan dapat menyebabkan beberapa gangguan dan nyeri yang mengganggu.
