Pengendara sepeda profesional diketahui sering memasukkan botol ke dalam sakunya untuk memanjat lebih cepat. Tapi apakah itu benar-benar menghemat energi?
Dalam The Rider, penulis Tim Krabbé menceritakan sebuah kisah tentang panjangnya perjalanan Jacques Anquetil untuk mencari kemenangan: 'Dia biasa mengambil botol airnya dari tempatnya sebelum setiap pendakian dan memasukkannya ke saku belakang jerseynya. Ab Geldermans, letnan Belandanya, mengawasinya melakukan itu selama bertahun-tahun, sampai akhirnya dia tidak tahan lagi dan bertanya mengapa. Dan Anquetil menjelaskan.
‘“Seorang pengendara,” kata Anquetil, “terdiri dari dua bagian, seseorang dan sepeda. Sepeda, tentu saja, adalah alat yang digunakan seseorang untuk melaju lebih cepat, tetapi bobotnya juga memperlambatnya. Itu benar-benar penting ketika keadaan menjadi sulit, dan dalam mendaki, hal yang harus dilakukan adalah memastikan sepeda seringan mungkin. Cara yang baik untuk melakukannya adalah dengan mengeluarkan bidon dari tempatnya.” Jadi, di setiap awal pendakian, Anquetil memindahkan botol airnya dari tempatnya ke saku belakang.’
Keraguan telah dilemparkan tentang kebenaran cerita, paling tidak karena kurangnya foto Anquetil dengan botol di jersey, tetapi pada hari-hari keuntungan marjinal, kami ingin mengetahui apakah pendekatan Anquetil akan menawarkan keuntungan apapun.
Pendulum berayun
'Saya rasa tidak ada literatur yang diterbitkan tentang topik ini, jadi analogi terdekat adalah ransel dan kereta beban, ' kata Stephen Cheung, profesor ergonomi lingkungan di Universitas Brock di Kanada. 'Secara intuitif, saya akan mengatakan semakin rendah penempatan berat, semakin rendah biaya metabolisme karena pusat gravitasi yang lebih rendah membutuhkan lebih sedikit energi hanya untuk tetap stabil. Namun banyak penelitian ransel tidak mencerminkan hal ini.'
Sebuah studi yang dipimpin oleh Profesor Abe dari Universitas Kyushu di Jepang melihat biaya energi berjalan dengan beban yang sesuai dengan 15% dari massa tubuh subjek. Empat belas subjek berjalan di atas treadmill dalam peningkatan lima menit dengan dan tanpa beban di punggung mereka, dan hasilnya menunjukkan bahwa biaya energi berkurang ketika mereka membawa beban di punggung atas dibandingkan dengan punggung bawah.
'Teorinya adalah bahwa beban pada kecepatan yang relatif rendah bertindak sebagai pendulum yang berputar, mengurangi jumlah biaya energi [dengan mengembalikan energi kembali ke gerakan berjalan], ' kata Cheung. 'Namun, pada kecepatan bersepeda yang lebih tinggi, saya tidak berpikir efek pendulum ini akan membantu.'
Memang, gerakan lateral botol di saku bisa menghambat ekonomi jika botol tidak dipegang dengan kuat, menurut Andy Ruina, profesor mekanik di Cornell University di Amerika. 'Semuanya tergantung pada energi dan tenaga,' katanya, sebelum menghitung berapa banyak daya yang mungkin terbuang karena botol air Anquetil tergelincir sedikit di saku belakangnya.'Dalam hal ini, daya adalah gaya dikalikan dengan jarak yang dipindahkan oleh botol dikalikan dengan berapa kali botol itu tergelincir setiap detik.
‘Misalnya botol dan cairan logam Anquetil berbobot 1kg, setiap kali dia mengayuh pedalnya tergelincir 1cm, dan iramanya 90rpm sehingga tergelincir tiga kali setiap detik,’ tambah Ruina. 'Mengambil persamaan itu, Anda memiliki gaya [gravitasi x massa], yaitu 9,8 x 1kg x 0,01m geser dikalikan dengan tiga pukulan per menit. Itu sama dengan 0,3 watt yang terbuang dari botol yang bergerak di saku belakang.’
Tetap diam, sialan
Jadi begitu. Saat menanjak, Anquetil salah memasukkan bidon ke dalam saku bajunya. Tidak cukup, kata Cheung. “Saat Anda keluar dari sadel, tubuh bagian atas Anda harus tetap relatif stabil sehingga memiliki gerakan lateral yang lebih sedikit daripada sepeda, yang Anda ayunkan dari sisi ke sisi. Jadi dengan memasukkan botol ke bajunya, sepedanya tidak hanya akan terasa lebih ringan, tetapi juga akan lebih sedikit energi yang hilang dari gerakan menyamping sepedanya.’
'Tidak, saya tidak setuju, ' kata teknisi sepeda terkenal di dunia, pembuat rangka dan penulis teknologi Lennard Zinn. 'Jika Anda keluar dari sadel, Anda terus-menerus mengangkat tubuh Anda ke atas dan ke bawah dengan langkah pedal, bahkan jika tubuh bagian atas Anda tidak terlalu banyak bergerak ke samping. Jadi meskipun Anda memindahkan bingkai lebih banyak, saya masih berpendapat bahwa semakin rendah berat botol yang dipegang, semakin sedikit energi yang terbuang.' Ini adalah teori yang didukung oleh tim WorldTour profesional, yang sering menambah bobot ekstra pada braket bawah untuk mencapai peraturan berat minimum UCI 6,8kg, meskipun mereka tidak memiliki pilihan untuk membawa pemberat di saku.
Ruina, Zinn, dan Cheung semuanya setuju pada satu hal, namun: jika sepeda Anda berada di atas rata dan tetap tegak, biaya energi untuk menyimpan botol di dalam sangkar atau di saku baju Anda akan sama karena Anda 'tidak bergerak naik dan turun seperti yang Anda lakukan saat berlari atau memanjat.
'Lagi pula, ' renung Zinn, 'segalanya berubah jika Anquetil memiliki botol air di setangnya.' Sampai tahun 1960-an, pengendara sepeda sering membawa botol kedua di setang karena, pada saat itu, peraturan Tour menyatakan bahwa pengendara harus membawa pompa, yang sering kali memenuhi seluruh panjang satu tabung bingkai, sehingga tidak ada ruang untuk sangkar botol kedua itu.
'Saya dapat melihat manfaat meletakkan botol di saku Anda jika Anda membawanya di setang, ' tambah Zinn. ‘Sepeda Anda akan benar-benar meliuk-liuk di depan Anda jika Anda memaksakan diri seperti mendaki bukit atau dalam sprint, dan Anda akan mengeluarkan energi hanya untuk mencoba tetap berada di garis lurus.’
Konsep bobot sprung dan unsprung sejauh ini tetap berada di luar diskusi ini, tetapi mulai berlaku saat kecepatan meningkat, menurut Zinn. 'Saat menuruni, dan jika jalannya cukup kasar - yang lebih mungkin terjadi pada sepeda gunung - bobot botol lebih baik di punggung Anda, karena suspensi ekstra yang diberikan oleh Anda, pengendara, ' katanya. Sebaliknya, sebuah botol yang dipegang erat di bingkai akan dipaksa untuk bergerak dengan setiap gundukan di jalan, menghabiskan energi. 'Dan kemudian ada masalah ketika botolnya tidak penuh. Anda akan kehilangan energi melalui gesekan dari semua tumpahan itu, ' kata Zinn.
Jadi sepertinya sains tentang hal ini, seperti cerita asli tentang Anquetil yang menginspirasinya, tidak meyakinkan. Tetapi jika itu memberi Anda keunggulan psikologis, mungkin patut dicoba…
