Alberto Contador mengungkapkan apa yang diperlukan untuk memenangkan Tour de France

Daftar Isi:

Alberto Contador mengungkapkan apa yang diperlukan untuk memenangkan Tour de France
Alberto Contador mengungkapkan apa yang diperlukan untuk memenangkan Tour de France

Video: Alberto Contador mengungkapkan apa yang diperlukan untuk memenangkan Tour de France

Video: Alberto Contador mengungkapkan apa yang diperlukan untuk memenangkan Tour de France
Video: Лучшие советы Контадора, чтобы выиграть Тур де Франс 2024, Mungkin
Anonim

Juara Grand Tour tujuh kali memberi kita gambaran tentang angka kekuatannya yang luar biasa

Berapa watt yang dibutuhkan untuk memenangkan Tour de France? Nah, jika Anda adalah Alberto Contador lebih dari satu dekade yang lalu, itu sekitar 458 watt selama 20 menit.

Memposting ke akun Instagram-nya, juara Tour de France dua kali yang sekarang sudah pensiun ini telah memberi gambaran kepada dunia tentang jenis figur kuat yang dia capai di puncaknya.

Lebih dari dua tes Daya Ambang Batas Fungsional (FTP) 20 menit, Contador berhasil menghasilkan daya rata-rata terbaik 458 watt dengan irama rata-rata 71rpm dan kecepatan 24,6kmh.

Pada tes kedua dia hanya empat watt di bawah tanda itu, dengan irama yang sedikit lebih tinggi dari 73 tetapi kecepatan lebih lambat dari 23,9kmh.

Di kedua tes, detak jantung Contador masing-masing berada di 183 dan 187bpm, yang mendekati detak maksimalnya.

Yang membuat angka-angka ini lebih mengesankan adalah bobot Contador selama tes ini.

Pemanjat cilik juga memposting foto timbangannya yang menunjukkan berat badannya hanya 61,6kg. Ini berarti 'El Pistolero' menahan 7.4w/kg selama 20 menit, angka yang fenomenal.

Sebagai gambaran, ketika Chris Froome merilis data kekuatannya pada tahun 2015, juara Tour empat kali ini mencatatkan daya 419W selama 20 menit dengan berat 67kg, memberinya watt per kilo sebesar 6,2, jauh lebih sedikit dari Contador di puncaknya.

Perlu disebutkan bahwa data Froome di atas mungkin konservatif hingga maksimum absolutnya, tetapi kesenjangannya masih cukup besar.

Di kantor CyclistÂ, wakil editor pengendara terkuat kami Stu Bowers mencatat tinggi uji FTP 363W dengan berat 66kg membuat wattnya per kilo 5,5, hampir 2W lebih rendah per kilo daripada Contador.

Sementara Contador tidak mengetahui secara pasti kapan tes ini dilakukan, tetapi ini menunjukkan bagaimana dia bisa memenangkan tujuh Grand Tour sepanjang karirnya.

Direkomendasikan: