Dengan begitu banyak informasi yang sekarang tersedia tentang setiap aspek berkendara Anda, Frank Strack mengungkapkan pandangan The Rules tentang Strava
Frank yang terhormat
Seperti banyak pengendara lain, saya telah jatuh di bawah pengaruh Strava dan sekarang hampir tidak bisa berkendara tanpa memeriksa posisi saya setelahnya. Saya agak membenci diri sendiri untuk itu, tetapi tidak bisa berhenti. Apa yang The Rules katakan tentang pengaruh Strava terhadap cara kita berkendara?
Stuart, melalui email
Stuart yang terhormat
Kami bermain ski kucing di Whistler Februari lalu. Dengan sedikit keberuntungan, hari itu mungkin menjadi hari salju terbaik musim ini, dengan bubuk sampanye beterbangan di wajah kami dan suara teriakan dari bibir kami. Saljunya segar dan dalam, matahari terbit dan itu adalah salah satu hari paling spektakuler yang pernah saya alami di ski.
Ada satu orang dalam perjalanan, yang terobsesi dengan seberapa banyak vertikal yang kami dapatkan. Dia menikmati dua lari pertama sebelum menentukan bahwa kami tidak mendapatkan cukup lari di tas untuk mencapai total meter penurunan yang dia rasa akan menjadi 'hari yang baik'. Dia mulai mengganggu pemandu setelah setiap lari dan akhirnya meminta pengembalian uang ketika kami gagal.
Intinya adalah bahwa orang ini sangat terobsesi dengan angka dan statistik sehingga dia tidak menyadari kualitas pengalaman dan melupakan alasan dia berada di sini sejak awal: untuk menikmati hak istimewa bermain ski tanpa dasar bedak dengan 10 orang di hutan belantara yang sepi.
Strava adalah alat yang fantastis. Kemampuan untuk menyimpan latihan Anda dan melacak penampilan Anda secara objektif adalah teknologi luar biasa yang dapat digunakan oleh pengendara sepeda yang serius untuk secara dramatis meningkatkan pelatihan mereka dan mengukur kemajuan mereka. Tetapi juga mudah untuk tersedot seperti yang Anda gambarkan.
Kunci pelatihan yang benar adalah menyusun rencana dan melaksanakannya setiap hari. Beberapa hari adalah hari-hari yang sulit, hari-hari lainnya mudah. Anda mencampurnya sesuai dengan jadwal Anda.
Strava memungkinkan Anda melacak ini lebih baik dari sebelumnya. Anda memiliki data rute dan ketinggian yang disimpan berdasarkan tanggal perjalanan, belum lagi semua statistik yang berkaitan dengan detak jantung, kecepatan, irama, dan kekuatan yang dapat Anda bayangkan. Ini juga mengiris wahana tersebut menjadi beberapa segmen, memungkinkan fokus laser ke cara Anda mengendarai tanjakan atau bagian tertentu dari perjalanan apa pun. Ini melacak data itu dan membandingkannya dengan upaya historis Anda dan juga dengan siapa pun yang pernah merekam perjalanan mereka di jalan yang sama.
Namun, saya menemukan bahwa dengan sangat cepat setelah saya mulai menggunakan Strava, saya tergoda untuk berkendara terlalu keras setiap hari, mengejar KOM dan pribadi terbaik. Alih-alih menjadi alat yang membantu saya tetap pada rencana saya, itu menjadi kerugian bagi pelatihan saya, bukan keuntungan.
Aturan tidak banyak bicara tentang Strava, tetapi mereka mengatakan banyak tentang menikmati perjalanan. Bersepeda adalah yang pertama dan terutama tentang mencintai olahraga, tentang perasaan nyata melawan gravitasi dan terbang bersama ditangguhkan beberapa
kaki di atas tanah. Kami berkendara untuk merasakan kebebasan, kami berkendara untuk merasakan angin di wajah kami dan matahari di punggung kami. Kami berkendara untuk merasakan pencapaian yang luar biasa setelah menyelesaikan perjalanan besar. Kami bersepeda karena kami belajar untuk mencintai mendorong diri kami sendiri, merasakan pembakaran di paru-paru dan kaki kami sambil mengetahui bahwa kami dapat memproses rasa sakit itu dan terus berjalan.
Kami bersepeda karena kami menyukai olahraga ini, dan tidak ada angka yang dapat mengukur seperti apa cinta itu. Saat Strava dan data mulai membayangi kecintaan Anda pada olahraga, inilah saatnya untuk mematikan komputer dan meletakkannya di laci selama beberapa minggu sampai Anda menemukan kembali alasan Anda pertama kali melempar kaki ke tabung atas..
Jangan menjadi orang dalam perjalanan ski yang tidak bisa menikmati hari yang menegangkan karena statistiknya tidak bertambah.
